Entspannungs-Zeit
Wöchentliches Gruppen-Angebot im SAMANA Burgdorf, jeden Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr
Die "Entspannungs-Zeit" - Wellness für dein Nervensystem
Jeden Dienstag von 19:00 - 20:15 Uhr im Studio SAMANA Burgdorf
Die Entspannungs-Zeit ist ein Gruppenangebot mit Fokus auf Entspannung und Nervensystem-Regulation
in einer lockeren und entspannenden Atmosphäre
Ein Stunde besteht aus
Übungen aus der trauma sensitiven Atem- und Körperarbeit
einfachen und sanften Yoga Asanas
sowie Meditation
begleitet durch Musik, Klang und meiner Stimme
Es ist ein Ort für Entspannung, Körperwahrnehmung und Bewegung.
Es öffnet dir einen Raum, um mit dir einzuchecken,
und vom Stress wieder zurück in die Erdung und Entspannung zu kommen.
Das Angebot ist geeignet für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten
und benötigt keine Vorkenntnisse.
Du hast die Möglichkeit die Entspannungs-Zeit regelmässig zu besuchen oder dich spontan anzumelden.
Durch regelmässige Praxis kannst du viele einfache Übungen auch in deinen Alltag integrieren und so nachhaltig deine Stresstoleranz und deine Resilienz stärken.
Die Entspannungs-Zeit ist dein wöchentlicher Anker für deine Me-Time auf der Yogamatte.
in einer lockeren und entspannenden Atmosphäre
Ein Stunde besteht aus
Übungen aus der trauma sensitiven Atem- und Körperarbeit
einfachen und sanften Yoga Asanas
sowie Meditation
begleitet durch Musik, Klang und meiner Stimme
Es ist ein Ort für Entspannung, Körperwahrnehmung und Bewegung.
Es öffnet dir einen Raum, um mit dir einzuchecken,
und vom Stress wieder zurück in die Erdung und Entspannung zu kommen.
Das Angebot ist geeignet für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten
und benötigt keine Vorkenntnisse.
Du hast die Möglichkeit die Entspannungs-Zeit regelmässig zu besuchen oder dich spontan anzumelden.
Durch regelmässige Praxis kannst du viele einfache Übungen auch in deinen Alltag integrieren und so nachhaltig deine Stresstoleranz und deine Resilienz stärken.
Die Entspannungs-Zeit ist dein wöchentlicher Anker für deine Me-Time auf der Yogamatte.
Was beinhaltet das Abo?
Für 320 CHF kannst du
innerhalb von 16 Wochen
11x das Angebot "Entspannungs-Zeit" besuchen.
Oder du hast auch die Möglichkeit
die 11. Stunde an jemanden zu verschenken.
Das Abo ist nicht übertragbar und es gibt keine Rückerstattung. Das Abo ist 16 Wochen gültig und der/die Inhaber*in ist selber dafür verantwortlich, wie oft das Angebot genutzt wird, max. 11 mal. Während Ferien/Abwesenheiten von Flowrenda und bei andersweitigen Stundenausfällen verlängert sich das Abo um 1 Woche. Bei Krankheit/Unfall der/des Inhaberin/Inhabers kann das Abo nach Absprache pausiert werden, nach Vorlegen eines gültigen Arztzeugnisses.
Also Abo-Inhaber*in hast du Vorrang und kannst dich bis mind. 48 h vorher anmelden.
Oder wir vereinbaren, dass du dich so früh wie möglich abmelden wirst, falls du nicht teilnehmen kannst.
Solltest du kein Abo haben, aber trotzdem die Stunde besuchen wollen, so kannst du dich
spontan (innerhalb der letzten 48 h) für die Stunde als "Drop in" für 35 CHF anmelden.
Eine Anmeldung bis 18:00 Uhr ist in jedem Fall erforderlich, damit dir ein Platz gesichert ist.
Eine Probelektion ist möglich und kostet 29 CHF.
Fragen und Anmeldung gerne per Mail an [email protected] oder per Whatsapp
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, es gelten die allgmeinen AGB von Flowrenda
Für 320 CHF kannst du
innerhalb von 16 Wochen
11x das Angebot "Entspannungs-Zeit" besuchen.
Oder du hast auch die Möglichkeit
die 11. Stunde an jemanden zu verschenken.
Das Abo ist nicht übertragbar und es gibt keine Rückerstattung. Das Abo ist 16 Wochen gültig und der/die Inhaber*in ist selber dafür verantwortlich, wie oft das Angebot genutzt wird, max. 11 mal. Während Ferien/Abwesenheiten von Flowrenda und bei andersweitigen Stundenausfällen verlängert sich das Abo um 1 Woche. Bei Krankheit/Unfall der/des Inhaberin/Inhabers kann das Abo nach Absprache pausiert werden, nach Vorlegen eines gültigen Arztzeugnisses.
Also Abo-Inhaber*in hast du Vorrang und kannst dich bis mind. 48 h vorher anmelden.
Oder wir vereinbaren, dass du dich so früh wie möglich abmelden wirst, falls du nicht teilnehmen kannst.
Solltest du kein Abo haben, aber trotzdem die Stunde besuchen wollen, so kannst du dich
spontan (innerhalb der letzten 48 h) für die Stunde als "Drop in" für 35 CHF anmelden.
Eine Anmeldung bis 18:00 Uhr ist in jedem Fall erforderlich, damit dir ein Platz gesichert ist.
Eine Probelektion ist möglich und kostet 29 CHF.
Fragen und Anmeldung gerne per Mail an [email protected] oder per Whatsapp
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, es gelten die allgmeinen AGB von Flowrenda
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