Das ist der persönlichste Raum, um mit mir die Kraft deines Atems zu erleben
Du wünschst dir eine Atemreise, die vollumfänglich auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist?
Dann ist die 1:1 Breathwork Session für Dich!
Die 1:1 Sessions reichen ganz individuell von einer einfühlsamen Begleitung in die Mechanismen und Prägungen deines Nervensystems bis hin zu einer bewusstseinserweiternden Atem-Reise.
Es gibt keine Gruppendynamik und Du stehst im Mittelpunkt.
Du erhältst ungestört Raum für deine Themen und kannst tief in deine individuelle Erfahrung eintauchen.
Ausserdem kann eine Breathwork Session im Einzelsetting sinnvoll sein, wenn du...
Eine 1:1 Breathwork Session dauert ca. 120 min und dich erwartet:
individuelle/intuitive Inhalte:
Wenn du interessiert bist an einer schamanischen/mystischen/psychedelischen Breathworkreise, dann lass es mich gerne wissen. Ich begleite dich im 1:1 auch gerne mit einer Absicht, einem schamanisch energetischen Raum und einer verlängerten und intensivierten Reise.
Facts zu 1:1 Breathwork
Dauer: 90 - 120 min inkl. 60 min Atemreise
Ort: Studio SAMANA Burgdorf
Daten: Termine nach Vereinbarung (Mo, Do, Fr, Sa, So)
Ausgleich: 220 CHF inkl. Vor- und Nachbereitung
(Psychedelic Session 1,5 h Atemreise 250.-)
Sprachen: Schweizerdeutsch / Deutsch / Englisch
Dann ist die 1:1 Breathwork Session für Dich!
Die 1:1 Sessions reichen ganz individuell von einer einfühlsamen Begleitung in die Mechanismen und Prägungen deines Nervensystems bis hin zu einer bewusstseinserweiternden Atem-Reise.
Es gibt keine Gruppendynamik und Du stehst im Mittelpunkt.
Du erhältst ungestört Raum für deine Themen und kannst tief in deine individuelle Erfahrung eintauchen.
Ausserdem kann eine Breathwork Session im Einzelsetting sinnvoll sein, wenn du...
- dich in einer Gruppe gar nicht wohl fühlen kannst.
- du an gewissen Themen spezifisch arbeiten möchtest.
- du eine psychiatrische Krankheitsgeschichte hast und nach Rücksprache entschieden wurde, dass das Gruppensetting für dich nicht geeignet erscheint im Moment, du jedoch im 1:1 die passende Unterstützung erhalten kannst.
Eine 1:1 Breathwork Session dauert ca. 120 min und dich erwartet:
- kurzes Vorgespräch, um auf deine aktuelle Befindlichkeit eingehen zu können und letzte Fragen zu klären.
- vorbereitende Atemübung
- mind. 60 min Atemreise mit verbundenem Atmen
- eine auf dich abgestimmte musikalische Begleitung
- meine Präsenz und Begleitung mit Worten und Berührungen.
- Schlussentspannung
- Integration und Schlussgespräch
individuelle/intuitive Inhalte:
- Gesang und Klang (Sound & Voice Alchemy)
- Energiearbeit & schamanisches Wirken
- weitere regulierende Atemtechniken
- Körperübungen & Bodywork
- ätherische Öle, Düfte, Räucherwerk
- Atemreise im Dunkeln mit Augenbinde
Wenn du interessiert bist an einer schamanischen/mystischen/psychedelischen Breathworkreise, dann lass es mich gerne wissen. Ich begleite dich im 1:1 auch gerne mit einer Absicht, einem schamanisch energetischen Raum und einer verlängerten und intensivierten Reise.
Facts zu 1:1 Breathwork
Dauer: 90 - 120 min inkl. 60 min Atemreise
Ort: Studio SAMANA Burgdorf
Daten: Termine nach Vereinbarung (Mo, Do, Fr, Sa, So)
Ausgleich: 220 CHF inkl. Vor- und Nachbereitung
(Psychedelic Session 1,5 h Atemreise 250.-)
Sprachen: Schweizerdeutsch / Deutsch / Englisch
Ich möchte Breathwork kennenlernen
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Ich möchte mir selbst tiefer begegnen
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Ich möchte meinem Leben eine neue Richtung geben
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Breathwork mit Begleitung - für nachhaltige Transformationsprozesse
Wenn du an einem oder mehreren persönlichen Themen gerne vertieft arbeiten möchtest:
empfiehlt es sich, mehrere Sessions zu besuchen. Eine Breathwork Session kann sehr wohl in einem Mal dein Leben verändern, tiefgreifende Veränderungen sind jedoch immer ein Prozess und benötigen Zeit für Integration, um nachhaltig bestehen zu können und sicher durchlebt zu werden, um daraus auch ein persönliches Wachstum zu erreichen. Breathwork kann auch eine zusätzliche Möglichkeit sein, neue Blicke auf bestehende Themen zu erhalten und die Erkenntnisse daraus in einem/einer laufenden Coaching/Therapie aufzunehmen.
Die Prozessbegleitung ist passend für dich:
wenn du nach einer Breathwork Session eine intensivere und mehrwöchige Nachbegleitung wünschst oder zwischen mehreren 1:1 Breathwork Sessions begleitet werden möchtest. Gerne teile ich mit dir meine Erfahrungen und weitere Methoden und Tools, die dich in deinem Prozess unterstützen. Du hast einen Raum für all deine Fragen und deine Erfahrungen. Du erhältst praktische Übungen und Impulse, um die Inhalte und Erkenntnisse aus den Sessions direkt in deinen Alltag zu übertragen und die Erfahrung zu vertiefen.
empfiehlt es sich, mehrere Sessions zu besuchen. Eine Breathwork Session kann sehr wohl in einem Mal dein Leben verändern, tiefgreifende Veränderungen sind jedoch immer ein Prozess und benötigen Zeit für Integration, um nachhaltig bestehen zu können und sicher durchlebt zu werden, um daraus auch ein persönliches Wachstum zu erreichen. Breathwork kann auch eine zusätzliche Möglichkeit sein, neue Blicke auf bestehende Themen zu erhalten und die Erkenntnisse daraus in einem/einer laufenden Coaching/Therapie aufzunehmen.
Die Prozessbegleitung ist passend für dich:
wenn du nach einer Breathwork Session eine intensivere und mehrwöchige Nachbegleitung wünschst oder zwischen mehreren 1:1 Breathwork Sessions begleitet werden möchtest. Gerne teile ich mit dir meine Erfahrungen und weitere Methoden und Tools, die dich in deinem Prozess unterstützen. Du hast einen Raum für all deine Fragen und deine Erfahrungen. Du erhältst praktische Übungen und Impulse, um die Inhalte und Erkenntnisse aus den Sessions direkt in deinen Alltag zu übertragen und die Erfahrung zu vertiefen.
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Wichtig, bevor du eine Session buchst:
Ich bitte dich, die Informationen und AGB's zu lesen und insbesondere die Kontraindikationen zu beachten.
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass du dich in einem gesunden psychischen und körperlichen Allgemeinszustand befindest oder mit mir Rücksprache genommen hast.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt.
Ich mache keine Heilversprechen.
Gerne nehme ich deine Anfrage per Mail entgegen [email protected] und beantworte dir auch deine Fragen.
Ich bitte dich, die Informationen und AGB's zu lesen und insbesondere die Kontraindikationen zu beachten.
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass du dich in einem gesunden psychischen und körperlichen Allgemeinszustand befindest oder mit mir Rücksprache genommen hast.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt.
Ich mache keine Heilversprechen.
Gerne nehme ich deine Anfrage per Mail entgegen [email protected] und beantworte dir auch deine Fragen.
Warum Breathwork und wie es dich unterstützen kann
Im Breathwork arbeite ich mit dir in den folgenden 3 Ebenen:
1. Bewusstsein
2. Regulation
3. Transformation
Unser Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele
Er begleitet uns vom ersten Atemzug an, wenn wir als Baby in diese Welt geboren werden.
Er ist bei jeder Erfahrung auf unserem Lebensweg dabei.
Und es ist auch der letzte Atemzug, den wir machen, wenn wir dieses Leben wieder verlassen.
Unser Atem ist etwas, dass wir immer bei uns haben. Ein ständiger Begleiter, den wir auch nicht zuhause vergessen können.
Und Breathwork schenkt uns den Zugang zu diesem unglaublich kraftvollen Element des Menschseins.
Atem ist Lebenskraft.
Durch das bewusste Atmen bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
Jeder Atem-Prozess ist einzigartig
Dein Atem berührt immer genau den Teil in dir, der berührt werden muss, um zurück in die Ganzheit und Harmonie zu finden. Manche Atemreisen sind visionär, manche sind emotional. Mal nimmst du es mental wahr, mal körperlich. Jede Atemreise ist einzigartig, genauso wie du es auch bist.
Ich öffne dir einen Raum, wo du deinen Atem intuitiv erfahren kannst und dir selbst ein Stück näher kommst
Wir können unseren Atem kontrollieren, strukturierte Atemtechniken befolgen, die uns dies und jenes versprechen.
Ich jedoch öffne dir einen Raum, wo du dir selber tiefer begegnest.
Wo du die Kraft deines Atems erfahren kannst und lernst, wie du ihn zu deinem bewussten Begleiter machen kannst.
Du wirst erfahren, dass die Kraft des Atems weit über einzelne Atemtechniken und Methoden hinaus geht.
Wo sich neue Türen in dir öffnen und dein Bewusstsein sich auf natürliche Weise erweitert.
Wir hören zu
Und lassen deine Körperintelligenz sprechen.
Lauschen deiner Seele und deinem Höheren Selbst.
Und lassen uns leiten von der Weisheit deines Atems.
Meine Begleitung für Dich
Ich begegne dir genau dort, wo du dich gerade befindet und begleite dich ein Stück auf deinem individuellen Weg mit meiner vollen Präsenz und Authentizität im besten Wissen und Gewissen. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und begleite dich sowohl mit klaren Strukturen als auch intuitiv. Gemeinsam öffnen wir neue Perspektiven, um deinem Leben eine neue Richtung, einen tieferen Blick und mehr Verständis über dich selbst zu eröffnen. Im 1:1 Breathwork stelle ich den Atem ganz klar in den Fokus unserer gemeinsamen Arbeit und stehe dir mit meiner ganzen Erfahrung aus fundierten Ausbildungen und intensiver Selbsterfahrung zur Seite.
Ich halte dir einen sicheren Raum, wo du dich selber darin tiefer erfahren und erkennen kannst.
Hallo, ich bin Aline
Die Gründerin von FLOWRENDA - Raumhalterin und zert. Breathwork Facilitatorin.
"Wenn du da bist, dann fühle ich mich immer so geerdet", das war ein Satz, der mich besonders berührt hat.
Denn das ist genau das, was meine Energie bewirkt, wenn sie auf Resonanz trifft.
Ich führe dich zurück zu deiner Wurzelkraft, damit du dich nach oben hin entfalten kannst.
Und dich gestärkt aus deiner Mitte heraus durch die Lebendigkeit des Lebens navigieren kannst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Mehr zu Breathwork erfährst du hier: Infos Breathwork
1. Bewusstsein
- Atemmuster erkennen - Wie atme ich?
- Atem beobachten - Wo fliesst mein Atem im Körper?
- Atemmuskeln ins Bewusstsein holen - Wie kann ich meine Atemmuskeln ansteuern?
- Ressourcen kennenlernen - Was tut mir gut im Alltag, was unterstützt mich?
- Nervensystem und Atem - Wie kann ich mein Wohlbefinden steigern durch bewusstes Atmen?
2. Regulation
- Was bedeutet Nervensystem-Regulation wirklich?
- Welche Atemtechniken wirken positiv auf mich?
- Was aktiviert mich? Was entspannt mich?
- Ressourcen aufbauen und Kapazität im Nervensystem erweitern - Wie stärke ich meine Resilienz und Stresstoleranz?
3. Transformation
- Prozessorientierte Atemreisen mit aktivierenden und regulierenden Atemtechniken
- Erleben von Emotionen in sicherer Verbindung
- Ich finde zurück zu meiner Körperintelligenz und kann sie wahrnehmen.
Unser Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele
Er begleitet uns vom ersten Atemzug an, wenn wir als Baby in diese Welt geboren werden.
Er ist bei jeder Erfahrung auf unserem Lebensweg dabei.
Und es ist auch der letzte Atemzug, den wir machen, wenn wir dieses Leben wieder verlassen.
Unser Atem ist etwas, dass wir immer bei uns haben. Ein ständiger Begleiter, den wir auch nicht zuhause vergessen können.
Und Breathwork schenkt uns den Zugang zu diesem unglaublich kraftvollen Element des Menschseins.
Atem ist Lebenskraft.
Durch das bewusste Atmen bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
Jeder Atem-Prozess ist einzigartig
Dein Atem berührt immer genau den Teil in dir, der berührt werden muss, um zurück in die Ganzheit und Harmonie zu finden. Manche Atemreisen sind visionär, manche sind emotional. Mal nimmst du es mental wahr, mal körperlich. Jede Atemreise ist einzigartig, genauso wie du es auch bist.
Ich öffne dir einen Raum, wo du deinen Atem intuitiv erfahren kannst und dir selbst ein Stück näher kommst
Wir können unseren Atem kontrollieren, strukturierte Atemtechniken befolgen, die uns dies und jenes versprechen.
Ich jedoch öffne dir einen Raum, wo du dir selber tiefer begegnest.
Wo du die Kraft deines Atems erfahren kannst und lernst, wie du ihn zu deinem bewussten Begleiter machen kannst.
Du wirst erfahren, dass die Kraft des Atems weit über einzelne Atemtechniken und Methoden hinaus geht.
Wo sich neue Türen in dir öffnen und dein Bewusstsein sich auf natürliche Weise erweitert.
Wir hören zu
Und lassen deine Körperintelligenz sprechen.
Lauschen deiner Seele und deinem Höheren Selbst.
Und lassen uns leiten von der Weisheit deines Atems.
Meine Begleitung für Dich
Ich begegne dir genau dort, wo du dich gerade befindet und begleite dich ein Stück auf deinem individuellen Weg mit meiner vollen Präsenz und Authentizität im besten Wissen und Gewissen. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und begleite dich sowohl mit klaren Strukturen als auch intuitiv. Gemeinsam öffnen wir neue Perspektiven, um deinem Leben eine neue Richtung, einen tieferen Blick und mehr Verständis über dich selbst zu eröffnen. Im 1:1 Breathwork stelle ich den Atem ganz klar in den Fokus unserer gemeinsamen Arbeit und stehe dir mit meiner ganzen Erfahrung aus fundierten Ausbildungen und intensiver Selbsterfahrung zur Seite.
Ich halte dir einen sicheren Raum, wo du dich selber darin tiefer erfahren und erkennen kannst.
Hallo, ich bin Aline
Die Gründerin von FLOWRENDA - Raumhalterin und zert. Breathwork Facilitatorin.
"Wenn du da bist, dann fühle ich mich immer so geerdet", das war ein Satz, der mich besonders berührt hat.
Denn das ist genau das, was meine Energie bewirkt, wenn sie auf Resonanz trifft.
Ich führe dich zurück zu deiner Wurzelkraft, damit du dich nach oben hin entfalten kannst.
Und dich gestärkt aus deiner Mitte heraus durch die Lebendigkeit des Lebens navigieren kannst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Mehr zu Breathwork erfährst du hier: Infos Breathwork
Feedbacks zu 1:1 Breathwork
Noemi
Fast ist es ein Jahr, seit ich das erste Mal zu dir kam.
Ich danke dir von Herzen für deine einzigartige Begleitung durch den Atem.
Jede Reise, war so anders, was mich dazu einlädt immer wieder zu kommen. Deine Begleitung empfand ich als
sehr fein und intuitiv abgestimmt. Ich konnte dir voll und ganz vertrauen und mich den Reisen hingeben,
überraschen und meine Seele berühren lassen.
Mein Wesen liebts, wie du die Atemreisen mit der Musik unterstreichst.
Für mich hast du die Gabe, die Reisen auf so verschiedenen Ebenen erfahrbar zu machen und alle
Sinne einzubeziehen. Was die Erfahrungen so vielfältig, bunt und tiefgreifend macht.
Danke liebe Aline, dass du diesen Raum eröffnest, hältst und mir somit die Möglichkeit gibts, mich in mir neu zu erfahren und
mich in mir Zuhause zu fühlen. Es fühlt sich an wie ein Geschenk, Danke.
Romina, 28
"Ich durfte im November 2023 bei Aline an einer 1:1 Breathwork Sitzung teilnehmen. Es war absolut unglaublich! Ich hatte bereits einiges ausprobiert, aber noch nie gelang es mir in eine so wunderbare Tiefe zu kommen wie bei Aline. Ich fühlte mich stets gut aufgehoben und sicher. Ich kann jedem nur empfehlen, Breathwork auszuprobieren!"
Deborah, 27
"Ich verspürte schon länger den Ruf, eine Breathwork Session zu machen, doch ich wusste auch nicht, wo ich dafür hingehen sollte. Dann bin ich vor genau einem Jahr, auf die wundervolle Aline gestossen. Ich schrieb sie an und erzählte ihr von meinen Zweifeln und sie bot mir an, mir immer mal wieder die Daten der Harmony Breathwork Sessions zu senden und ich könne mich melden, sobald es sich richtig anfühlt.
Beim 2. Datum traute ich mich also und machte mich auf den Weg nach Burgdorf. Es war einfach unglaublich und ich fühlte mich so gut aufgehoben bei Aline und Etta.
Im Dezember 22 besuchte ich dann das Solstice Breathwork Special, gemeinsam mit meinem Partner und auch er war hin und weg von der Atmosphäre und der Heilung, die durch Breathwork geschehen kann.
Im März 23 hatte ich meine erste 1:1 Session. Aline hat vorab ein Karten-Reading gemacht und anschliessend haben wir ein Thema nochmal kurz besprochen und schon durfte ich auf meine ganz persönliche Atemreise gehen. Aline hat für mich den Raum gehalten und mir durch ihre Stimme, ihre Berührungen und ihr Wirken, die nötige Sicherheit gegeben. Die Heilung, die ich durch diese Reise erfahren durfte, ist noch in vollem Gange und mein nächster Termin steht auch schon. ;)
Ich danke Aline von Herzen für ihre Führung und ihr Sein und kann nur jedem empfehlen, auch mal bei ihr vorbei zu schauen, ob in der Gruppe oder im 1:1, es lohnt sich in jedem Fall.
Ich bin von Herzen dankbar, auf Flowrenda gestossen zu sein und die Chance zu haben, mit einer so feinfühligen Heilerin arbeiten zu dürfen. Danke Danke Danke!"
Fast ist es ein Jahr, seit ich das erste Mal zu dir kam.
Ich danke dir von Herzen für deine einzigartige Begleitung durch den Atem.
Jede Reise, war so anders, was mich dazu einlädt immer wieder zu kommen. Deine Begleitung empfand ich als
sehr fein und intuitiv abgestimmt. Ich konnte dir voll und ganz vertrauen und mich den Reisen hingeben,
überraschen und meine Seele berühren lassen.
Mein Wesen liebts, wie du die Atemreisen mit der Musik unterstreichst.
Für mich hast du die Gabe, die Reisen auf so verschiedenen Ebenen erfahrbar zu machen und alle
Sinne einzubeziehen. Was die Erfahrungen so vielfältig, bunt und tiefgreifend macht.
Danke liebe Aline, dass du diesen Raum eröffnest, hältst und mir somit die Möglichkeit gibts, mich in mir neu zu erfahren und
mich in mir Zuhause zu fühlen. Es fühlt sich an wie ein Geschenk, Danke.
Romina, 28
"Ich durfte im November 2023 bei Aline an einer 1:1 Breathwork Sitzung teilnehmen. Es war absolut unglaublich! Ich hatte bereits einiges ausprobiert, aber noch nie gelang es mir in eine so wunderbare Tiefe zu kommen wie bei Aline. Ich fühlte mich stets gut aufgehoben und sicher. Ich kann jedem nur empfehlen, Breathwork auszuprobieren!"
Deborah, 27
"Ich verspürte schon länger den Ruf, eine Breathwork Session zu machen, doch ich wusste auch nicht, wo ich dafür hingehen sollte. Dann bin ich vor genau einem Jahr, auf die wundervolle Aline gestossen. Ich schrieb sie an und erzählte ihr von meinen Zweifeln und sie bot mir an, mir immer mal wieder die Daten der Harmony Breathwork Sessions zu senden und ich könne mich melden, sobald es sich richtig anfühlt.
Beim 2. Datum traute ich mich also und machte mich auf den Weg nach Burgdorf. Es war einfach unglaublich und ich fühlte mich so gut aufgehoben bei Aline und Etta.
Im Dezember 22 besuchte ich dann das Solstice Breathwork Special, gemeinsam mit meinem Partner und auch er war hin und weg von der Atmosphäre und der Heilung, die durch Breathwork geschehen kann.
Im März 23 hatte ich meine erste 1:1 Session. Aline hat vorab ein Karten-Reading gemacht und anschliessend haben wir ein Thema nochmal kurz besprochen und schon durfte ich auf meine ganz persönliche Atemreise gehen. Aline hat für mich den Raum gehalten und mir durch ihre Stimme, ihre Berührungen und ihr Wirken, die nötige Sicherheit gegeben. Die Heilung, die ich durch diese Reise erfahren durfte, ist noch in vollem Gange und mein nächster Termin steht auch schon. ;)
Ich danke Aline von Herzen für ihre Führung und ihr Sein und kann nur jedem empfehlen, auch mal bei ihr vorbei zu schauen, ob in der Gruppe oder im 1:1, es lohnt sich in jedem Fall.
Ich bin von Herzen dankbar, auf Flowrenda gestossen zu sein und die Chance zu haben, mit einer so feinfühligen Heilerin arbeiten zu dürfen. Danke Danke Danke!"